Waterfall Sounds Nature Sounds

Start listening sounds of nature right now. Our waterfall sounds help you to fall asleep faster.

1) waterfall sounds

2) lapping waves and sea gulls

3) lake sounds

4) river sounds

5) beach waves

6) seagulls and waves

7) north sea sounds

8) creek sounds

9) waterfall

The purpose of Thunderstorm sounds Relax & Sleep :

+ only natural music, no musical instruments, white noise

+ relax and sleep sounds and ringtones!

+ high-quality sounds of rain fall in rain forest

+ sounds of streaming water

+ sounds of waterfall to sleep

+ sound of natural rainfall, waterfall

+ natural sound of rain storm

+ rain sleep sounds

+ sounds of thunderstorms

+ rain storm sounds and ringtones

+ soothing music - rainforest sounds

+ nature sounds Relax and Sleep

+ rain storm sounds

+ yoga music

+ white noise for baby sleep generator machine

+ therapy music (music therapy, melody therapy)

+ best good quality water sounds, wind sounds, thunderstorm sounds, rain fall- sounds of nature

+ you will relax and sleep like baby

+ children fall asleep immediately

+ lullaby of nature

+ rain music

+ deep relaxation

+ help to get rid of tinnitus

+ forest sounds (beach sounds, birds songs, bird sounds, birds music)

+ white noise generator sleepmachine

+ beach sounds

+ nature music

+ nature sound

+ wind sounds

+ animal sounds

+ ambient sounds

People use nature sounds relaxation techniques for the following reasons, among others:

Anger management (roar of the surf, sea, water flow, waves on a beach sounds, ocean, rain sounds)

Cardiac health (rain forest sounds, birds singing)

Depression therapy(birds sounds, yoga music,white noise app)

Bedtime songs and bedtime sounds

General well-being (waves on a beach, jungle sounds)

Headache therapy (birds singing, ocean waves sounds)

High blood pressure (roar of the surf, waterfall sounds, white noise)

Immune system support (sounds of brook, creek, stream let, river, white noise)

Insomnia therapy(all water sounds, rain sounds, sleep sounds, sounds of blackness)

Pain management (all birds songs, all water sounds)

Stress management (sounds of storm, lightning, thunder, rain sounds, white noise lite)

A waterfall is a place where water flows over a vertical drop in the course of a stream or river. Waterfalls also occur where meltwater drops over the edge of a tabular iceberg or ice shelf.

A relaxation technique (also known as relaxation training) is any method, process, procedure, or activity that helps a person to relax; to attain a state of increased calmness; or otherwise reduce levels of anxiety, stress or anger. Relaxation techniques are often employed as one element of a wider stress management program and can decrease muscle tension, lower the blood pressure and slow heart and breath rates, among other health benefits.

Sleep is a naturally recurring state characterized by reduced or absent consciousness, relatively suspended sensory activity, and inactivity of nearly all voluntary muscles. It is distinguished from quiet wakefulness by a decreased ability to react to stimuli, and is more easily reversible than being in hibernation or a coma. Sleep is a heightened anabolic state, accentuating the growth and rejuvenation of the immune, nervous, skeletal and muscular systems. It is observed in all mammals, all birds, and many reptiles, amphibians, and fish.

အခုအချိန်မှာသဘောသဘာဝအသံတွေနားထောင်ပြီးဖွင့်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရေတံခွန်သင်သည်အိပ်ပျော်ပိုမြန်ကျရောက်ရန်ကူညီအသံ။

1) ရေတံခွန်အသံများ

2) လှိုင်းတံပိုးနှင့်ပင်လယ် gulls lapping

3) ရေအိုင်အသံများ

4) ကိုမြစ်အသံတွေ

5) ကမ်းခြေလှိုင်းတံပိုးကို

6) စင်ရော်နဲ့လှိုင်းတံပိုးကို

7) မြောက်ဘက်တွင်ပင်လယ်အသံများ

8) ချောင်းအသံတွေ

9) ရေတံခွန်

လျှပ်စီးမုန်တိုင်း၏ရည်ရွယ်ချက်နည်းနည်းအနားယူ & အိပ်စက်ခြင်းအသံ:

+ သာကိုသဘာဝဂီတ, အဘယ်သူမျှမတူရိယာ, အဖြူဆူညံသံ

+ ဖြေလျော့ခြင်းနှင့်အသံများနှင့်ဖုန်းမြည်သံကိုအိပ်!

မိုးသစ်တော၌မိုဃ်းပြိုလဲ + အရည်အသွေးမြင့်မားသည့်အသံ

streaming များရေကို + အသံများ

အိပ်ပျော်ခြင်းမှရေတံခွန်၏ + အသံများ

သဘာဝကမိုးရေချိန်၏ + အသံ, ရေတံခွန်

မိုးရွာရွာသောမိုဃ်းသက်မုန်တိုင်း၏ + ကသဘာဝသံကို

+ မိုးရွာရွာအိပ်ပျော်ခြင်းအသံများ

မိုးကြိုးမုန်တိုင်း၏ + အသံများ

+ မိုးရွာရွာသောမိုဃ်းသက်မုန်တိုင်းအသံနှင့်ဖုန်းမြည်သံ

+ soothi​​ng ဂီတ - မိုးသစ်တောအသံများ

+ သဘာဝနည်းနည်းအနားယူနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကအသံ

+ မိုးရွာရွာသောမိုဃ်းသက်မုန်တိုင်းအသံများ

+ ယောဂဂီတ

ကလေးအအိပ်မီးစက်စက် + ဖြူသောအသံဗလံ

+ ကုထုံးဂီတ (သီချင်းကုထုံး, တေးသွားကုထုံး)

+ အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးကောင်းရေအသံတွေ, လေတိုက်သည့်အသံ, မိုးကြိုးမုန်တိုင်းအသံ, သဘောသဘာဝအသံ fall- မိုဃ်းကိုရွာစေ

+ သင်အနားယူနှင့်ကလေးတူအအိပ်ဦးမည်

+ သားသမီးချက်ချင်းအိပ်ပျော်

သဘာဝတရား၏ + lullaby

+ မိုးရွာရွာဂီတ

+ နက်ရှိုင်းသောစိတ်အပန်းဖြေ

+ အကူအညီ tinnitus ဖယ်ရှားပစ်ရ

+ သစ်တောအသံများ (ကမ်းခြေအသံများ, ငှက်များသီချင်းတွေ, ငှက်အသံများ, ငှက်များဂီတ)

+ ဖြူဆူညံသံမီးစက် sleepmachine

+ ကမ်းခြေအသံများ

+ သဘာဝဂီတ

+ သဘာဝသံကို

+ လေတိုက်သည့်အသံ

+ အဟိတ်တိရစ္ဆာန်အသံများ

+ ပတ်ဝန်းကျင်အသံများ

လူတွေကသဘာဝကိုသုံးအခြားသူများအကြား, အောက်ပါအကြောင်းရင်းများကြောင့်အပန်းဖြေနည်းပညာတွေကိုအသံ:

အမျက်တော်ထွက်စီမံခန့်ခွဲမှု (ထိုလှိုင်း၏အသံဗလံ, သမုဒ္ဒရာ, ရေစီးဆင်းမှုတစ်ဦးကိုသဲသောင်ပြင်ပေါ်တွင်အသံတွေလှိုင်းတံပိုး, သမုဒ္ဒရာ, မိုးအသံတွေ)

နှလုံးကျန်းမာရေး (မိုးသစ်တောအသံ, ငှက်များသီဆို)

စီးပွားပျက်ကပ်ကုထုံး (ငှက်တွေ, ယောဂကျင့်စဉ်ဂီတအသံ, အဖြူဆူညံသံ App)

အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာသီချင်းတွေနဲ့အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာအသံတွေ

ဗိုလ်ချုပ်ကြီး (ကသဲသောင်ပြင်မှာလှိုင်းတံပိုး, တောတွင်းအသံများ) ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်း

ခေါင်းကိုက်ခြင်းကုထုံး (ငှက်တို့သည်လည်းသီဆို, သမုဒ္ဒရာလှိုင်းတံပိုးကိုအသံ)

မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား (ကိုလှိုင်း၏အသံဗလံ, ရေတံခွန်အသံများ, ဖြူသောအသံဗလံ)

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအထောက်အပံ့ (ချောင်းရေကိုအသံများ, ချောင်း, စမ်းချောင်းရှောမြစ်, အဖြူဆူညံသံ)

အိပ်မပျော်တဲ့ကုထုံး (အားလုံးရေအသံတွေ, မိုးအသံတွေ, အအိပ်အသံနက်၏အသံ)

နာကျင်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲမှု (ငှက်သီချင်းတွေ, ရှိသမျှရေအသံတွေ)

စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု (မုန်တိုင်း၏အသံများ, လျှပ်စီးမိုဃ်းချုန်း, မိုးအသံတွေ, အဖြူဆူညံသံပေါ့ပျက်ပျက်)

တစ်ဦးကရေတံခွန်ရေကိုချောင်းသို့မဟုတ်မြစ်၏သင်တန်းတွင်တစ်ဦးဒေါင်လိုက်တစ်စက်ကျော်စီးဆင်းနေရာဖြစ်ပါသည်။ meltwater တစ်ဦး tabular ရေခဲတောင်သို့မဟုတ်ရေခဲရေတိမ်၏အစွန်းကျော်အားပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်ဘယ်မှာရေတံခွန်များလည်းပေါ်ပေါက်ပါတယ်။

(စအပန်းဖြေလေ့ကျင့်ရေးအဖြစ်လူသိများ) တစ်အပန်းဖြေ technique ကိုဖြေလျှော့ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီမဆိုနည်းလမ်း, လုပ်ငန်းစဉ်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုသည် ဖြစ်. , တိုးမြှင့်ငြိမ်သက်ဖို့တစ်ပြည်နယ်တရားကိုမမှီခြင်းငှါ၎င်း, သို့မဟုတ်အခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်အမျက်ဒေါသ၏အဆင့်ဆင့်လျှော့ချပေးပါတယ်။ အပန်းဖြေစရာနည်းပညာတွေကိုမကြာခဏပိုမိုကျယ်ပြန်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်၏တဒြပ်စင်အဖြစ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်များနှင့်ကြွက်သားများတင်းမာမှုလျော့နည်းကျဆင်းနိုင်ပါတယ်, သွေးဖိအားနဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးကွေးခြင်းနှင့်အသက်ရှုနှုန်းများလျှော့ချ, အခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတို့တွင်အ။

အိပ်စက်ခြင်းလျှော့သို့မဟုတ်ပျက်ကွက်အသိစိတ်ကအစပြောထားပါတယ်သဘာဝကျကျပြန်ဖြစ်လာတဲ့ပြည်နယ်, အတော်လေးကိုဆိုင်းငံ့ထားအာရုံခံလှုပ်ရှားမှု, အားလုံးနီးပါးဆန္ဒအလျောက်ကြွက်သားများသည်အသက်မဝင်သည်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ stimuli တုံ့ပြန်ရန်ကျဆင်းစွမ်းရည်အားဖြင့်ဆိတ်ငြိမ်နိုးမှခွဲခြားနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာနောက်ပြန်လှည့် hibernation သို့မဟုတ်မေ့မြောဖြစ်ခြင်းထက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားအာရုံကြော, အရိုးနှင့်ကြွက်သားစနစ်များ၏တိုးတက်မှုနှင့် rejuvenation accentuating, အဆင့်မြှင့်ကြွက်သားများကြီးထွားစေသောပြည်နယ်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအားလုံးနို့တိုက်သတ္တဝါများ, ရှိသမျှသောငှက်များနှင့်များစွာသောတွားသွားသတ္တဝါများ, amphibians နှင့်ငါးလေ့လာဖြစ်ပါတယ်။